Jul och nyår är ofta en tid då sömnen hamnar lite på sned.
Senare kvällar, andra rutiner och mer stimulans än vanligt gör att kroppen vänjer sig vid ett annat tempo.
När vardagen börjar igen märks det direkt.
Tröttheten sitter kvar, insomningen tar längre tid och nätterna blir oroligare. Trots att ledigheten borde ha gett energi.
Det är därför många börjar fundera på melatonin just nu.
Och det är helt förståeligt.
Melatonin används idag av allt fler som har problem med sömnen
Många har svårt att somna, vaknar flera gånger per natt eller känner sig trötta trots att de sovit många timmar. Då är det lätt att ta till melatonin som en snabb lösning för att komma tillbaka till rutinerna.
Men alla melatoninprodukter fungerar inte på samma sätt.
För att förstå skillnaden behöver man först förstå vad melatonin är och vad det inte är.
Vad gör melatonin i kroppen?
Melatonin är ett hormon som kroppen själv producerar. Det styr vår dygnsrytm och talar om för kroppen när det är dags att sova och när det är dags att vara vaken.
När det blir mörkt börjar kroppen normalt producera melatonin. Men stress, oro, skärmtid, oregelbundna rutiner och hög belastning kan störa den processen. Då kan kroppen få svårt att komma in i rätt sömnläge.
Melatonin som tillskott kan hjälpa kroppen att hitta tillbaka till sin naturliga rytm och göra det lättare att somna.
Varför räcker inte alltid vanligt melatonin?
Många sömnproblem beror inte bara på brist på melatonin. De handlar ofta om att kroppen är för stressad för att slappna av.
Man kan vara väldigt trött men ändå ligga vaken. Tankarna snurrar. Kroppen är spänd. Nervsystemet är fortfarande på högvarv.
Vanliga melatoninprodukter fokuserar oftast bara på insomning. De hjälper kroppen att bli sömnig, men de hjälper inte alltid kroppen att bli lugn.
Det är en viktig skillnad.
Gäsper är utvecklat för hela sömnen
Gäsper är framtaget för hela sömnupplevelsen. Inte bara för att somna snabbare, utan också för att sova djupare och vakna mer utvilad.
Istället för att bara innehålla melatonin har Gäsper en egen sömnformula. Den kombinerar flera ingredienser som tillsammans hjälper kroppen att varva ner, minska stress och skapa rätt förutsättningar för god sömn.
Två produkter som kompletterar varandra
Gäsper består av två olika produkter som används tillsammans. Det är något som gör Gäsper unikt.
Sugtabletten tas när du lägger dig. Den smälter på tungan och verkar snabbt. Den hjälper kroppen att förstå att det är dags att sova och gör det lättare att somna.
Gummy Moon jobbar mer långsiktigt under natten. Den hjälper kroppen att slappna av, minska oro och stödja djupsömn så att du inte vaknar lika lätt.
Tillsammans stöttar de både insomning och sömnkvalitet.
Vad innehåller Gäsper och hur hjälper ingredienserna?
Melatonin hjälper kroppen att komma in i rätt sömnrytm och signalerar att det är natt.
L-theanin är känt för sin lugnande effekt. Det hjälper kroppen att slappna av utan att göra dig seg dagen efter.
GABA lugnar nervsystemet och minskar inre stress och oro, så kroppen lättare kan komma ner i varv.
Ashwagandha hjälper kroppen att hantera stress och sänka stressnivåerna, särskilt vid långvarig belastning.
Kamomill har länge använts för sina lugnande egenskaper och hjälper kroppen att släppa spänningar.
5-HTP stödjer kroppens produktion av serotonin, som påverkar både humör och sömn.
Magnolia har en naturligt lugnande effekt och används för att minska stress och oro.
B-vitaminer stöttar nervsystemet och hjälper kroppen att fungera normalt under både dag och natt.
Hur hjälper Gäsper vid stress och oro?
Många sömnproblem hänger ihop med stress. Kroppen är i beredskapsläge trots att det är dags att sova.
Gäsper hjälper kroppen att signalera trygghet och lugn. Nervsystemet får hjälp att slappna av, tankarna blir mindre påträngande och kroppen får lättare att somna naturligt.
Det gör att många upplever att sömnen blir djupare och att de vaknar mer utvilade.
Sammanfattning
Vanliga melatoninprodukter fokuserar främst på att hjälpa dig att somna.
Gäsper fokuserar på hela sömnen.
Att varva ner.
Att somna lugnare.
Att sova djupare.
Att vakna klarare.
Det är därför Gäsper är mer än bara melatonin.
💜🌙💤