Nach den Feiertagen gerät der Schlaf oft aus dem Gleichgewicht
Weihnachten und Neujahr bringen den Schlafrhythmus häufig durcheinander.
Spätere Abende, andere Routinen und mehr Reize als sonst gewöhnt sich der Körper schnell an.
Wenn der Alltag wieder beginnt, merkt man es sofort.
Die Müdigkeit bleibt. Das Einschlafen dauert länger. Die Nächte sind unruhiger, obwohl man frei hatte.
Deshalb denken viele Menschen gerade jetzt über Melatonin nach.
Und das ist gut nachvollziehbar.
Immer mehr Menschen nutzen Melatonin bei Schlafproblemen
Viele Menschen haben Schwierigkeiten einzuschlafen, wachen nachts öfter auf oder fühlen sich trotz vieler Stunden Schlaf müde. Melatonin erscheint dann als schnelle Lösung.
Doch nicht alle Melatoninprodukte wirken gleich.
Um den Unterschied zu verstehen, muss man zuerst wissen, was Melatonin ist und was nicht.
Was macht Melatonin im Körper?
Melatonin ist ein Hormon, das der Körper selbst produziert. Es steuert unseren Schlaf Wach Rhythmus und signalisiert, wann es Zeit zum Schlafen und Aufwachen ist.
Normalerweise wird Melatonin bei Dunkelheit ausgeschüttet. Stress, Sorgen, Bildschirmzeit, unregelmäßige Abläufe und hohe Belastung können diesen Prozess jedoch stören. Der Körper findet dann schwer in den Schlaf.
Melatonin als Nahrungsergänzung kann helfen, den natürlichen Rhythmus wiederzufinden und das Einschlafen zu erleichtern.
Warum reicht Melatonin allein manchmal nicht aus?
Viele Schlafprobleme hängen nicht nur mit Melatonin zusammen. Häufig ist Stress die Ursache.
Man ist müde, liegt aber trotzdem wach. Gedanken kreisen. Der Körper ist angespannt. Das Nervensystem bleibt aktiv.
Viele Melatoninprodukte konzentrieren sich nur auf das Einschlafen. Sie machen müde, helfen aber nicht immer beim Entspannen.
Das ist ein wichtiger Unterschied.
Gäsper ist für den gesamten Schlaf entwickelt
Gäsper unterstützt den gesamten Schlafprozess. Nicht nur das Einschlafen, sondern auch einen tieferen Schlaf und ein erholtes Aufwachen.
Statt nur Melatonin zu enthalten, basiert Gäsper auf einer eigenen Schlafformel. Mehrere Inhaltsstoffe wirken zusammen, um den Körper zu beruhigen, Stress zu reduzieren und guten Schlaf zu fördern.
Zwei Produkte, die sich ergänzen
Gäsper besteht aus zwei Produkten, die gemeinsam verwendet werden. Das macht Gäsper besonders.
Die Lutschtablette wird beim Zubettgehen eingenommen. Sie löst sich im Mund auf und wirkt schnell. Sie signalisiert dem Körper, dass es Zeit zum Schlafen ist.
Gummy Moon wirkt während der Nacht. Es hilft dem Körper zu entspannen, innere Unruhe zu reduzieren und den Tiefschlaf zu unterstützen, sodass man seltener aufwacht.
Gemeinsam unterstützen sie sowohl das Einschlafen als auch die Schlafqualität.
Welche Inhaltsstoffe enthält Gäsper und wie wirken sie?
Melatonin reguliert den Schlafrhythmus und signalisiert die Nacht.
L Theanin hilft dem Körper zu entspannen und beruhigt den Geist, ohne am nächsten Tag müde zu machen.
GABA beruhigt das Nervensystem und reduziert innere Anspannung.
Ashwagandha hilft dem Körper, Stress besser zu bewältigen und Stresslevel zu senken.
Kamille wirkt sanft beruhigend und hilft, Spannungen loszulassen.
5 HTP unterstützt die Serotoninbildung, die Stimmung und Schlaf beeinflusst.
Magnolie wirkt beruhigend auf Körper und Geist und hilft bei Stress.
B Vitamine unterstützen das Nervensystem und sorgen für eine normale Funktion von Körper und Geist.
Wie hilft Gäsper bei Stress und innerer Unruhe?
Viele Schlafprobleme hängen mit Stress zusammen. Der Körper bleibt im Alarmmodus, obwohl es Zeit zum Schlafen ist.
Gäsper hilft dem Körper, Ruhe und Sicherheit zu spüren. Das Nervensystem kann entspannen, Gedanken werden leiser und Schlaf kommt natürlicher.
Deshalb berichten viele von tieferem Schlaf und einem erholteren Aufwachen.
Zusammenfassung
Viele Melatoninprodukte helfen vor allem beim Einschlafen.
Gäsper unterstützt den gesamten Schlaf.
Zur Ruhe kommen.
Sanfter einschlafen.
Tiefer schlafen.
Klarer aufwachen.
Deshalb ist Gäsper mehr als Melatonin.
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